আপনি সর্বোত্তম ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা পান তা নিশ্চিত করতে এই সাইটটি কুকিজ ব্যবহার করে।Āpani sarbōttama byabahārakārīra abhijñatā pāna tā niścita karatē ē'i sā'iṭaṭi kukija byabahāra karē.

তথ্যTathya

1) ট্রামপোলিন কী?

একটি ট্রামপোলিন একটি রিবাউন্ড ডিভাইস।

এটি স্প্রিংস বা স্ট্রিং দ্বারা নির্ধারিত একটি ক্যানভাস নিয়ে গঠিত।

এগুলি বিভিন্ন আকারের হতে পারে, বেশিরভাগটি বৃত্তাকার, আয়তক্ষেত্রাকার বা অষ্টভুজ (আটটি)।

ওজন ক্যানভাসকে হ্রাস করে, যা সমস্ত স্প্রিংগুলির একটি এক্সটেনশনের পরে একটি সংকোচনের ফলে উপরের দিকে প্রবণতা সৃষ্টি করে।

ট্রামপোলিনটি 1930 সালে আমেরিকান জিমন্যাস্ট জর্জ নিসেন 16 বছর বয়সে আবিষ্কার করেছিলেন।

নামটি যা উদ্ভাবকের বাণিজ্যিক চিহ্ন ছিল তা ট্রাম্পলিন শব্দ (স্প্যানিশ ভাষায় "ট্রাম্পোলেন") থেকে এসেছে।

বেশ কয়েকটি নির্মাতারা 1970 এর দশকের শেষের দিকে ট্রামপোলিন উত্পাদন শুরু করেছিলেন।

জাম্পিং বিল্ড আত্মবিশ্বাস এবং উন্নত শক্তি।

2) বাড়ির বাড়ির জন্য মিনি

মিনি-ট্রাম্পোলাইনগুলি প্রায় এক মিটার (39 ইঞ্চি) লম্বা এবং 30 সেন্টিমিটার (12 ইঞ্চি) উচ্চতর পরিমাপ করে।

তারা কখনও কখনও একটি স্থিতিশীল বারের সাথে থাকে।

এগুলি ফিটনেস অনুশীলনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

3) আউটডোর খেলার মাঠ

বহিরঙ্গন খেলার মাঠের ট্রাম্পোলাইনগুলি মাটিতে সংহত করা হয়েছে।

4) পার্ক

একটি ট্রামপোলিন পার্ক মজা এবং অনুশীলনের জন্য একটি জায়গা।

একবিংশ শতাব্দীতে ট্রামপোলিন পার্কগুলির জনপ্রিয়তা বিশ্বব্যাপী দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।

প্রশিক্ষকদের দেওয়া ক্লাসগুলি অ্যাক্রোব্যাটিক দক্ষতাগুলি যথাযথ এবং নিরাপদ কৌশলগুলি শেখার তৈরি করে।

আনুষাঙ্গিক সহ বিশেষ অঞ্চলগুলি ফেনা পুল, ইনফ্ল্যাটেবল স্ট্রাকচার বা কোনও বাধা কোর্সের মতো গেমটিকে বৈচিত্র্যময় করার জন্য দেওয়া যেতে পারে।

ট্রামপোলিনের পাশে রাখা প্ল্যাটফর্মের নীচে একটি প্রাচীর ফ্রিস্টাইলের জন্য আকর্ষণীয় হতে পারে এবং প্রাচীরের উপর চালাতে পারে।

ডজবল একটি দল খেলা যেখানে খেলোয়াড়রা নিজের স্পর্শ না করে প্রতিপক্ষকে স্পর্শ করার জন্য নরম রাবার বল ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করে।

5) জিমন্যাস্টিকস প্রতিযোগিতা

প্রথম ট্রামপোলিন ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপগুলি লন্ডনে ১৯64৪ সালে অনুষ্ঠিত হয়েছিল এবং ২০০০ সালে অলিম্পিক ট্রামপোলিনের নকশায় অলিম্পিক গেমসের প্রোগ্রামে প্রবেশ করেছিল।

একজন অ্যাথলিট বাতাসে 8 মিটার (26 ফুট) উপরে বাউন্স করতে পারে।

বাউন্সিংয়ে সোমারসোল্টের আরও জটিল সংমিশ্রণে সাধারণ জাম্প অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে (শরীরটি ঘোরানো 360 °)।

স্কোরিং অসুবিধা এবং ফ্লাইটটি স্থায়ী মোট সেকেন্ডের উপর ভিত্তি করে।

আকৃতিটি অসম্পূর্ণ এবং বিছানার কেন্দ্রের সাথে দূরত্ব বাড়লে পয়েন্টগুলি কেটে নেওয়া হয়।

6) বুঞ্জির সাথে একটি উচ্চতর বাউন্স

একটি বুঙ্গি ট্রামপোলিনের খেলোয়াড় বেসিনে একটি গ্যান্ট্রির সাথে সংযুক্ত ইলাস্টিক কর্ডগুলির একটি বান্ডিল দিয়ে সজ্জিত।

এটি 10 মিটার পর্যন্ত জাম্পের উচ্চতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

7) সুরক্ষা

ট্রামপোলিনে অ্যাক্রোব্যাটিক্স বিপজ্জনক হতে পারে।

বড় ট্রামপোলিনে ঝাঁপিয়ে পড়া বাচ্চাদের সর্বদা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা তদারকি করা উচিত। তারা পেশী স্ট্রেন, স্প্রেন এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি দেয় কারণ তাদের হাড়গুলি নরম।

ট্রামপোলিনের প্রান্তে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্যাড ফলস প্রতিরোধের জন্য ফ্রেম, হুক এবং স্প্রিংসকে পুরোপুরি Covers েকে দেয়।

একটি নেট ট্রামপোলিনের বাইরে ওভারফ্লো এড়ানো যায়।

একটি জিমে কিছু প্রশিক্ষণ নেওয়া সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে লোকদের সতর্ক করতে এবং খারাপ পতন এড়ানোর কৌশল সরবরাহ করতে উপকারী হতে পারে।

প্রস্তুতকারকের দ্বারা প্রস্তাবিত ওজন সীমা সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। একটি 3.6 মিটার (12 ফুট) বৃত্তাকার ট্রামপোলিন এবং একটি 5 মিটার (16 ফুট) আয়তক্ষেত্রাকার ট্রাম্পোলাইনগুলি সাধারণত 160 কেজি (350 পাউন্ড) পর্যন্ত সমর্থন করে।

আঘাতের একটি সাধারণ উত্স হ'ল যখন একাধিক ব্যবহারকারী এক সময় ট্রামপোলিনে ঝাঁকুনি দিচ্ছেন, তখন অনেকে অন্য ব্যবহারকারীকে ছিটকে যাওয়ার পরে খারাপ অবতরণের ফলে ভাঙা হাড় ভোগেন।

কিছু ক্ষেত্রে, যে লোকেরা তাদের ঘাড়ে বা মাথায় যথাযথ প্রশিক্ষণ জমি ছাড়াই সমারাল্টগুলি সম্পাদন করে, যা পক্ষাঘাত বা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

যখন আপনার ত্বক রুক্ষ ফ্যাব্রিক জুড়ে ঘষে তখন একটি পোড়া হতে পারে।

8) আন্দোলন আপনি শিখতে পারেন

ট্রামপোলিন আন্দোলনগুলি আপনার নমনীয়তা এবং সমন্বয় দক্ষতা উন্নত করে।

9) বিশ্ব রেকর্ডসমূহ

10) মাল্টি-স্পোর্ট

11) রাতে

12) প্রাণী বাউন্সিং

13) পানির সাথে