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सूचना

1) ट्रम्पोलिन क्या है?

एक ट्रम्पोलिन एक रिबाउंड डिवाइस है।

इसमें स्प्रिंग्स या स्ट्रिंग्स द्वारा तय एक कैनवास होता है।

वे विभिन्न आकृतियों के हो सकते हैं, अधिकांश गोलाकार, आयताकार या अष्टकोणीय (आठ पक्ष) हैं।

वजन कैनवास को कम करता है, जो सभी स्प्रिंग्स के विस्तार का कारण बनता है, जिसके बाद एक संकुचन होता है जिससे प्रोपल्शन ऊपर की ओर होता है।

ट्रम्पोलिन का आविष्कार 1930 में अमेरिकी जिमनास्ट जॉर्ज निसेन ने 16 साल की उम्र में किया था।

वह नाम जो आविष्कारक का वाणिज्यिक चिह्न था, वह ट्रामप्लिन शब्द (स्पेनिश में "ट्रम्पोलिन") से आता है।

कई निर्माताओं ने 1970 के दशक के उत्तरार्ध से ट्रम्पोलिन का उत्पादन करना शुरू कर दिया।

कूद आत्मविश्वास और बेहतर शक्ति का निर्माण।

2) घर के अंदर मिनी

मिनी-ट्रैम्पोलिन लगभग एक मीटर (39 इंच) लंबे और 30 सेंटीमीटर (12 इंच) ऊंचे हैं।

वे कभी -कभी एक स्थिरीकरण बार के साथ होते हैं।

उनका उपयोग फिटनेस अभ्यास के लिए किया जा सकता है।

3) आउटडोर खेल का मैदान

आउटडोर प्लेग्राउंड ट्रम्पोलिन को जमीन में एकीकृत किया जाता है।

4) पार्क

एक ट्रम्पोलिन पार्क मस्ती और व्यायाम के लिए एक जगह है।

21 वीं सदी के दौरान दुनिया भर में ट्रम्पोलिन पार्कों की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है।

प्रशिक्षकों द्वारा दी गई कक्षाएं उचित और सुरक्षित तकनीकों को सीखने के लिए कलाबाजी कौशल का निर्माण करती हैं।

सामान के साथ विशेष क्षेत्रों को एक फोम पूल, Inflatable संरचनाओं या एक बाधा कोर्स की तरह खेल में विविधता लाने के लिए पेश किया जा सकता है।

ट्रम्पोलिन के बगल में रखे एक मंच के नीचे एक दीवार फ्रीस्टाइल के लिए दिलचस्प हो सकती है और दीवार पर चल सकती है।

डॉजबॉल एक टीम का खेल है जिसमें खिलाड़ी विरोधियों को छूने के लिए नरम रबर की गेंदों को फेंकने की कोशिश करते हैं, जबकि खुद को छूने से बचते हैं।

5) जिमनास्टिक्स प्रतियोगिताओं

पहली ट्रम्पोलिन विश्व चैंपियनशिप 1964 में लंदन में आयोजित की गईं और 2000 में एक ओलंपिक ट्रम्पोलिन के डिजाइन के साथ ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में प्रवेश किया।

एक एथलीट हवा में 8 मीटर (26 फीट) से अधिक उछल सकता है।

बाउंसिंग में सोमरसॉल्ट्स के अधिक जटिल संयोजनों (360 ° घूमने वाला शरीर) के लिए सरल कूद शामिल हो सकते हैं।

स्कोरिंग कठिनाई और कुल सेकंड पर आधारित है जो उड़ान तक रहता है।

जब आकार अपूर्ण होता है और बिस्तर के केंद्र के साथ दूरी बढ़ जाती है, तो अंक काटा जाता है।

6) बंजी के साथ एक उच्च उछाल

एक बंजी ट्रम्पोलिन का खिलाड़ी बेसिन में एक गैन्ट्री से जुड़े लोचदार डोरियों के एक बंडल के साथ सुसज्जित है।

यह कूद की ऊंचाई 10 मीटर तक बढ़ा सकता है।

7) सुरक्षा

एक ट्रम्पोलिन पर कलाबाजी खतरनाक हो सकती है।

एक बड़े ट्रम्पोलिन पर कूदने वाले बच्चों को हमेशा वयस्कों द्वारा देखरेख करना चाहिए। वे मांसपेशियों में तनाव, मोच और फ्रैक्चर को जोखिम में डालते हैं क्योंकि उनकी हड्डियां नरम होती हैं।

ट्रैम्पोलिन के किनारे पर एक सुरक्षात्मक पैड गिरने से रोकने के लिए फ्रेम, हुक और स्प्रिंग्स को पूरी तरह से कवर करता है।

एक नेट ट्रम्पोलिन के बाहर अतिप्रवाह से बचता है।

जिम में कुछ प्रशिक्षण लेना लोगों को संभावित खतरों के लिए सचेत करने और खराब गिरावट से बचने के लिए तकनीक प्रदान करने में फायदेमंद हो सकता है।

निर्माता द्वारा अनुशंसित वजन सीमाओं के बारे में सावधान रहें। एक 3.6 मीटर (12 फीट) गोल ट्रम्पोलिन और एक 5 मीटर (16 फीट) आयताकार ट्रम्पोलिन आमतौर पर 160 किलोग्राम (350 पाउंड) तक का समर्थन करता है।

चोट का एक सामान्य स्रोत तब होता है जब कई उपयोगकर्ता एक समय में ट्रम्पोलिन पर उछल रहे होते हैं, कई अन्य उपयोगकर्ता में दस्तक देने के बाद खराब लैंडिंग के परिणामस्वरूप कई टूटी हुई हड्डियां होती हैं।

कुछ मामलों में, जो लोग अपनी गर्दन या सिर पर उचित प्रशिक्षण भूमि के बिना सोमरसॉल्ट करते हैं, जो पक्षाघात या यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

जब आपकी त्वचा खुरदरी कपड़े में रगड़ती है तो एक जलन हो सकती है।

8) आंदोलन आप सीख सकते हैं

ट्रम्पोलिन आंदोलनों में आपके लचीलेपन और समन्वय कौशल में सुधार होता है।

9) विश्व रिकॉर्ड

10) बहु खेल

11) रात के समय

12) जानवर उछलते हुए

13) पानी के साथ