Trampoline
1) Trampoline Ni Nini?
Trampoline Ni Kifaa Cha Kurudi Tena.
Inayo Turubai Iliyowekwa Na Chemchem Au Kamba.
Inaweza Kuwa Ya Maumbo Anuwai, Nyingi Ni Mviringo, Mstatili Au Octagonal (pande Nane).
Uzito Hupunguza Turubai, Ambayo Husababisha Upanuzi Wa Chemchem Zote Zinazofuatwa Na Contraction Na Kusababisha Kuongezeka Juu.
Trampoline Ilibuniwa Mnamo 1930 Na Mtaalam Wa Mazoezi Ya Amerika George Nissen Akiwa Na Miaka 16.
Jina Ambalo Lilikuwa Alama Ya Kibiashara Ya Mvumbuzi Hutoka Kwa Neno Tramplin ("trampolín" Kwa Kihispania).
Watengenezaji Kadhaa Walianza Kutoa Trampolines Kutoka Mwishoni Mwa Miaka Ya 1970.
Kuruka Kujenga Ujasiri Na Nguvu Iliyoboreshwa.
2) Mini Kwa Ndani
Mini-trampolines Hupima Juu Ya Mita Moja (inchi 39) Na Sentimita 30 (inchi 12) Juu.
Wakati Mwingine Huambatana Na Bar Ya Utulivu.
Zinaweza Kutumika Kwa Mazoezi Ya Mazoezi Ya Mwili.
3) Uwanja Wa Michezo Wa Nje
Trampolines Za Uwanja Wa Michezo Wa Nje Zimeunganishwa Ndani Ya Ardhi.
4) Mbuga
Hifadhi Ya Trampoline Ni Mahali Pa Kufurahisha Na Mazoezi.
Umaarufu Wa Mbuga Za Trampoline Huongezeka Haraka Ulimwenguni Wakati Wa Karne Ya 21.
Madarasa Yaliyotolewa Na Wakufunzi Huunda Ustadi Wa Kujifunza Mbinu Sahihi Na Salama.
Kanda Maalum Zilizo Na Vifaa Zinaweza Kutolewa Ili Kubadilisha Mchezo Kama Dimbwi La Povu, Miundo Ya Inflatable Au Kozi Ya Kizuizi.
Ukuta Chini Ya Jukwaa Lililowekwa Karibu Na Trampoline Inaweza Kupendeza Kwa Fremu Na Kukimbia Kwenye Ukuta.
Dodgeball Ni Mchezo Wa Timu Ambayo Wachezaji Hujaribu Kutupa Mipira Laini Ya Mpira Ili Kuwagusa Wapinzani Wakati Wakiepuka Kujigusa Wenyewe.
5) Mashindano Ya Gymnastics
Mashindano Ya Kwanza Ya Ulimwengu Wa Trampoline Yalifanyika London Mnamo 1964 Na Kuingia Katika Mpango Wa Michezo Ya Olimpiki Mnamo 2000 Na Muundo Wa Trampoline Ya Olimpiki.
Mwanariadha Anaweza Kupiga Zaidi Ya Mita 8 (futi 26) Hewani.
Bouncing Inaweza Kujumuisha Kuruka Rahisi Kwa Mchanganyiko Ngumu Zaidi Wa Wakati Mwingine (mwili Unaozunguka 360 °).
Kuweka Alama Ni Kwa Msingi Wa Ugumu Na Kwa Jumla Ya Sekunde Ambazo Ndege Huchukua.
Pointi Hutolewa Wakati Sura Sio Kamili Na Umbali Huongezeka Na Katikati Ya Kitanda.
6) Bounce Ya Juu Na Bungees
Mchezaji Wa Trampoline Ya Bungee Imewekwa Kwenye Bonde Na Kifungu Cha Kamba Za Elastic Zilizounganishwa Na Gantry.
Inaweza Kuongeza Urefu Wa Kuruka Hadi Mita 10.
7) Usalama
Acrostics Kwenye Trampoline Inaweza Kuwa Hatari.
Watoto Wanaruka Kwenye Trampoline Kubwa Wanapaswa Kusimamiwa Kila Wakati Na Watu Wazima. Wanahatarisha Shida Ya Misuli, Sprains Na Fractures Kwa Sababu Mifupa Yao Ni Laini.
Pedi Ya Kinga Kwenye Makali Ya Trampoline Inashughulikia Kikamilifu Sura, Ndoano Na Chemchem Kuzuia Maporomoko.
Wavu Huepuka Kufurika Nje Ya Trampoline.
Kuwa Na Mafunzo Katika Mazoezi Kunaweza Kuwa Na Faida Katika Kuwaonya Watu Hatari Zinazowezekana Na Kutoa Mbinu Za Kuzuia Maporomoko Mabaya.
Kuwa Mwangalifu Juu Ya Mipaka Ya Uzito Uliopendekezwa Na Mtengenezaji. Mita 3.6 (miguu 12) Trampoline Ya Pande Zote Na Mita 5 (miguu 16) Trampolines Za Mstatili Kawaida Husaidia Hadi Kilo 160 (pauni 350).
Chanzo Kimoja Cha Kawaida Cha Kuumia Ni Wakati Watumiaji Wengi Wanapogonga Kwenye Trampoline Wakati Mmoja, Wengi Wanapata Mifupa Iliyovunjika Kwa Sababu Ya Kutua Vibaya Baada Ya Kugonga Kwa Mtumiaji Mwingine.
Katika Hali Nyingine, Watu Ambao Hufanya Wakati Mwingine Bila Mafunzo Sahihi Ya Ardhi Kwenye Shingo Au Kichwa, Ambayo Inaweza Kusababisha Kupooza Au Hata Kifo.
Kuchoma Kunaweza Kutokea Wakati Ngozi Yako Inasugua Kitambaa Kibaya.
8) Harakati Unaweza Kujifunza
Harakati Za Trampoline Zinaboresha Kubadilika Kwako Na Ustadi Wa Uratibu.
9) Rekodi Za Ulimwengu
10) Mchezo Wa Multi-sport
11) Usiku
12) Wanyama Wakipiga
13) Na Maji
